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bakingvegetarianmeal-prepbreakfast
自制贝果
用紧实的酵母面团做成圆环,先稍煮再烤至金黄——这样才能形成贝果标志性的光亮、紧实外皮。适合一次多做囤起来,冷冻保存也很方便。.
⏱
烹饪时间
50 min
🍽️
份数
8
🧂
食材
8
Nutrition
per serving340 kcal
Calories
10 g
Protein
1.5 g
Fat
72 g
Carbs
食材
8 人份
做法
- 1
将面粉、温水、酵母、20克蜂蜜和盐揉成紧实光滑的面团。
- 2
将面团盖好,放在温暖处发酵至体积膨胀至两倍大。
- 3
将面团分成8份,分别揉圆,用手指在中间戳一个洞,再将洞撑大成圆环状。
- 4
在大锅中将2升水和30克蜂蜜煮沸,分批放入贝果,每面稍煮片刻。
- 5
捞出贝果沥干,撒上芝麻,放入预热至220°C的烤箱中烤至金黄。







