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牛油果吐司配水波蛋
烤得香脆的酸种面包抹上绵滑的牛油果泥,配以柠檬和辣椒碎,顶上再放一颗溏心水波蛋。这道经典早午餐,从此轻松零失败。.
⏱
烹饪时间
15 min
🍽️
份数
2
🧂
食材
7
Nutrition
per serving304 kcal
Calories
12 g
Protein
16 g
Fat
28 g
Carbs
食材
2 人份
做法
- 1
锅中加水烧至微沸,加入白醋,然后调小火力,让水面仅微微颤动。
- 2
将鸡蛋逐个打入杯中。用勺子在水中搅出漩涡,把鸡蛋轻轻滑入水中;煮约3分钟后,用漏勺捞出。
- 3
同时将面包片烤至金黄。将牛油果肉与柠檬汁和一撮盐一起粗略压碎,厚厚地抹在吐司上。
- 4
在每片牛油果吐司上放一个水波蛋,撒上辣椒碎和现磨黑胡椒,立即享用。







