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Houmous ultra-crémeux — la recette de base
Deux astuces séparent un houmous granuleux d'un houmous soyeux : cuire brièvement les pois chiches avec du bicarbonate puis les peler, et incorporer ensuite de l'eau glacée. Le résultat est si crémeux qu'on le boirait presque..
Temps de cuisson
25 min
Portions
6
Ingrédients
11
Nutrition
per serving255 kcal
Calories
8 g
Protein
16 g
Fat
20 g
Carbs
Préparation
- 1
Égouttez et rincez les pois chiches. Couvrez-les largement d'eau avec le bicarbonate et faites-les cuire 10 minutes à gros bouillons — le bicarbonate ramollit les peaux et attendrit les pois chiches.
- 2
Égouttez et rafraîchissez sous l'eau froide. Roulez légèrement les pois chiches entre vos paumes : les peaux se détachent, remontent à la surface et s'éliminent en versant l'eau. Quelques résidus ne posent aucun problème.
- 3
Mixez brièvement l'ail avec le jus de citron et une pincée de sel dans le blender, puis laissez reposer 10 minutes. L'acidité ôte à l'ail son mordant, qui ressortirait sinon dès le lendemain.
- 4
Ajoutez le tahini et mixez jusqu'à ce que la préparation blanchisse et épaississe. Versez alors l'eau glacée en filet et continuez à mixer jusqu'à obtenir une crème lisse, presque mousseuse.
- 5
Ajoutez les pois chiches, le reste du sel et le cumin et mixez au moins 3 minutes. C'est cette patience qui fait toute la différence — mixé moins longtemps, le houmous reste granuleux.
- 6
Étalez le houmous sur une assiette plate en tournant avec le dos d'une cuillère, de façon à former un creux. Versez-y l'huile d'olive, saupoudrez de paprika et garnissez de feuilles de persil et de quelques pois chiches entiers.
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