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正宗Bircher Müsli（瑞士隔夜燕麦）
瑞士原版做法：燕麦片提前浸泡一夜，搭配现擦的苹果丝、酸奶和榛子。早上只需装碗即可享用。.
⏱
Cook time
15 min
🍽️
Servings
2
🧂
Ingredients
7
Nutrition
per serving555 kcal
Calories
18 g
Protein
22 g
Fat
71 g
Carbs
Ingredients
For 2 servings
Instructions
- 1
将燕麦片与牛奶拌匀，加盖放入冰箱冷藏一夜，让燕麦充分吸水泡软。
- 2
早上将苹果擦成粗丝，立即与柠檬汁拌匀，以防氧化变色。
- 3
将酸奶和蜂蜜拌入泡好的燕麦中，再轻轻拌入苹果丝。
- 4
分装到两个碗中，撒上粗略切碎的榛子。
