Thunfisch-Reis-Bowl

⏱ 30 min · 🍽️ 4 Servings · 🧂 14 Ingredients

Ingredients

  • 300 g Sushi-Reis
  • 450 ml Wasser
  • 45 ml Reisessig
  • 10 g Zucker
  • 4 g Salz
  • 2 Dose Thunfisch im eigenen Saft (je 150 g Abtropfgewicht)
  • 60 g Mayonnaise
  • 20 ml Sriracha
  • 10 ml Sojasauce
  • 5 ml Sesamöl
  • 1 Stück Salatgurke
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln
  • 2 Stück Nori-Blätter
  • 10 g Sesam

Instructions

  1. Den Reis in einer Schüssel mit kaltem Wasser waschen und das trübe Wasser abgießen. Das drei- bis viermal wiederholen, bis es fast klar bleibt — das entfernt die überschüssige Stärke und verhindert Reisklumpen.
  2. Den Reis mit dem Wasser aufkochen, dann zugedeckt bei kleinster Hitze 12 Minuten quellen lassen. Den Topf vom Herd nehmen und weitere 10 Minuten geschlossen ruhen lassen — der Deckel bleibt drauf.
  3. Reisessig, Zucker und Salz verrühren, bis sich beides gelöst hat, und die Mischung mit einem Holzlöffel schneidend unter den warmen Reis heben. Dabei nicht rühren, sonst wird der Reis matschig.
  4. Den Thunfisch gut abtropfen lassen und mit der Gabel zerpflücken. Mit Mayonnaise, Sriracha, Sojasauce und Sesamöl vermengen, bis die Flocken gleichmäßig orange glänzen.
  5. Die Gurke in feine Stifte schneiden, die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe, die Nori-Blätter mit der Schere in schmale Streifen.
  6. Den Reis auf vier Schalen verteilen, den Thunfisch mittig daraufsetzen und Gurke, Frühlingszwiebeln, Nori und Sesam in Feldern daneben anrichten. Am Tisch alles einmal kräftig durchmischen.
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Thunfisch-Reis-Bowl
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Thunfisch-Reis-Bowl

Sushi ohne Rollen: gewürzter Reis, Dosenthunfisch in Sriracha-Mayo, knackige Gurke und Nori-Streifen. In einer Viertelstunde fertig und günstiger als jede Lieferung..

Cook time

30 min

🍽️

Servings

4

🧂

Ingredients

14