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meatclassiceasysunday
烤箱脆皮烤鸡
在整鸡的鸡皮下抹入香草黄油,先用高温烘烤——鸡皮酥脆,鸡胸多汁。另附剩菜再利用的创意,可再做两顿饭。.
⏱
烹饪时间
100 min
🍽️
份数
4
🧂
食材
8
Nutrition
per serving450 kcal
Calories
42 g
Protein
30 g
Fat
2 g
Carbs
食材
4 人份
做法
- 1
烤箱以上下火预热至220°C。用厨房纸将鸡身擦干。将软化黄油与切碎的百里香叶、盐和黑胡椒搅拌均匀。
- 2
用手指小心地将鸡胸处的皮与肉分离,把香草黄油均匀抹在鸡皮下。鸡身外部抹上橄榄油,撒盐。
- 3
将一个对半切开的柠檬和蒜瓣塞入鸡腹中。鸡胸朝上放入焗烤盘。
- 4
先以220°C烤20分钟,然后将温度降至180°C,再烤60分钟,直至鸡腿处流出的汁液清澈、鸡皮酥脆焦黄。
- 5
烤鸡在切分前静置10分钟,让肉汁均匀分布。剩下的鸡肉可以做三明治,鸡骨架可以熬鸡汤。







