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焗烤西兰花土豆
软嫩的土豆片和爽脆的西兰花,浇上加了洋葱的浓郁奶酪芥末酱汁,烤至表面金黄。一道适合工作日的饱腹家庭焗烤菜。.
⏱
烹饪时间
60 min
🍽️
份数
4
🧂
食材
9
Nutrition
per serving430 kcal
Calories
16 g
Protein
22 g
Fat
42 g
Carbs
食材
4 人份
做法
- 1
烤箱预热至200°C。土豆去皮切成薄片,放入盐水中预煮8分钟后沥干。
- 2
将西兰花掰成小朵,在煮土豆的最后3分钟一起放入焯烫,使其保持翠绿爽脆。
- 3
洋葱切成细丁。将淡奶油、牛奶、蒜泥、洋葱丁、芥末酱和盐搅拌成风味浓郁的酱汁。
- 4
将土豆和西兰花分层铺入焗烤盘中,浇上酱汁,撒上奶酪碎。
- 5
放入烤箱烤25至30分钟,直至奶酪金黄、表面酥脆。上桌前稍微静置片刻。







