🤖 Рецепт и изображение созданы с помощью ИИ и проверены редакцией · Подробнее о прозрачности ИИ
Сытное буррито на завтрак
Тёплая тортилья с нежной яичницей-болтуньей, фасолью, сыром и сальсой. Буррито можно заморозить, а утром за несколько минут разогреть — сытный старт дня..
Время приготовления
30 min
Порции
4
Ингредиенты
9
Nutrition
per serving450 kcal
Calories
22 g
Protein
20 g
Fat
44 g
Carbs
Ингредиенты
Количество порций: 4
Приготовление
- 1
Мелко нарежьте перец и лук кубиками и обжарьте в масле 5 минут, пока лук не станет прозрачным.
- 2
Добавьте откинутую на дуршлаг фасоль, немного обжарьте вместе с овощами и посолите.
- 3
Взбейте яйца, влейте в сковороду и, помешивая, готовьте до состояния нежной кремовой болтуньи.
- 4
Слегка прогрейте тортильи и выложите в центр каждой болтунью с фасолью, сыр и сальсу.
- 5
Подверните боковые края, плотно сверните буррито и ненадолго обжарьте на сковороде швом вниз до золотистого цвета.
