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エアフライヤーで作る鶏の半身ロースト
ドイツ全土の食卓でおなじみの定番料理です。鶏の半身をエアフライヤーで焼くと、屋台のローストチキンのように全体がカリッと焼き上がり、皮はパリッと、骨の周りの肉はジューシーに仕上がります。パプリカ、カレー粉、にんにくが、ローストチキンでおなじみの風味を添えます。2人分のために大きなオーブンを1時間も動かす必要がなく、煙も出ません。2人分。 ポイント:鶏の半身が入るのは大きめの機種だけです。入らない場合は、もも肉とむね肉に切り分けて2回に分けて焼いてください。バスケットの下の引き出しに水をスプーン1杯入れておくと、したたり落ちた脂を受け止めて煙が出ません。油は大さじ2で十分です。油を多くしても脂っこくなるだけで、カリッとはなりません。ポテトサラダ、エアフライヤーで作るフライドポテト、コールスローがよく合います。エアフライヤーは機種によって差があります。初回は加熱時間の3分の2が過ぎた頃に一度様子を確認してください。.
Cook time
48 min
Servings
2
Ingredients
7
Nutrition
per serving568 kcal
Calories
36 g
Protein
45 g
Fat
1 g
Carbs
Ingredients
For 2 servings
Instructions
- 1
鶏の半身の内側と外側を冷水で洗い、水気を念入りにふき取ります。皮が乾いていなければカリッと焼けません。湿った皮はバスケットの中で蒸された状態になり、白っぽいままです。
- 2
菜種油にパプリカパウダー、カレー粉、ガーリックパウダー、塩、こしょうを混ぜて、スパイスオイルを作ります。鶏の全体にすり込み、肉にも味がしみるよう、スパイスオイルを少量、皮の下にそっと塗り込みます。
- 3
エアフライヤーを180°Cに予熱します。この種の機種に入れられるのは、鶏の半身くらいの大きさまでです。大きなかたまり肉は熱風が循環しなくなるため、入れないでください。
- 4
鶏を皮目を下にしてバスケットに入れ、周囲に隙間をあけて一層に置きます。上には何も重ねないでください。一度に入るのは半身1つだけなので、量が多い場合は2回に分けて焼きます。脂を下に落とす必要があるため、クッキングシートは敷きません。どうしても使う場合はバスケットの大きさに合わせて切り、食材の重みで押さえます。そうしないと、気流でクッキングシートがファンに巻き込まれてしまいます。180°Cで焼きます。
- 5
鶏を裏返して皮目を上にし、皮がカリッと茶色に焼け、骨の周りの肉が80°Cに達するまでさらに焼きます。出てくる肉汁が透明になっていることを確認してください。骨付き肉は骨のない肉より火の通りが遅いため、より高い中心温度が必要です。
- 6
鶏をバスケットから取り出し、温めておいた皿にのせて休ませます。こうすると肉汁が全体に行き渡り、切り分けたときに流れ出ません。
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