Kinderbowle

Name: Kinderbowle
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 250 g Erdbeeren; 200 g kernlose Weintrauben; 1 Stück Apfel; 1 Stück Bio-Orange; 1 Stück Bio-Zitrone; 750 ml Apfelsaft (naturtrüb); 500 ml weißer Traubensaft; 750 ml Mineralwasser (gekühlt); 1 Bund Zitronenmelisse; 200 g Eiswürfel

Ein deutscher Klassiker, der in ganz Deutschland auf keinem Kindergeburtstag fehlt: eine alkoholfreie Bowle aus Erdbeeren, Weintrauben, Apfel und Orange in naturtrübem Apfelsaft und weißem Traubensaft. Das eisgekühlte Mineralwasser macht sie prickelnd, und die Früchte werden am Ende mit dem Löffel aus dem Glas gefischt. Das Rezept ergibt gut zwei Liter.

⏱

Cook time

15 min

🍽️

Servings

🧂

Ingredients

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Nutrition

per serving

271 kcal

Calories

1 g

Protein

1 g

Fat

64 g

Carbs

Ingredients

For 4 servings

Instructions

1
Die Erdbeeren kurz waschen, abtropfen lassen, den Strunk entfernen und die Beeren halbieren. Die Weintrauben waschen und ebenfalls halbieren.
2
Den Apfel waschen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
3
Die Zitrone auspressen und den Saft über die Apfelwürfel träufeln, damit sie hell bleiben.
4
Die Orange heiß abwaschen, in dünne Scheiben schneiden und diese vierteln.
5
Alle Früchte in ein großes Bowlengefäß geben, Apfelsaft und Traubensaft angießen und zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen.
6
Kurz vor dem Servieren das eisgekühlte Mineralwasser angießen, die Eiswürfel einlegen und die gewaschene Zitronenmelisse obenauf geben.
7
Die Bowle mit der Kelle in Gläser schöpfen und Trinkhalme dazu reichen.