Smoothie bowl z lesního ovoce

Name: Smoothie bowl z lesního ovoce
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 250 g mražené maliny; 150 g mražené borůvky; 2 ks banány; 200 g bílý jogurt; 80 g granola; 20 g strouhaný kokos; 20 g med

Husté smoothie z mraženého lesního ovoce, které se jí lžící, navrch s křupavou granolou, kokosem a čerstvým ovocem. Krémová snídaně pro horká letní rána..

⏱

Doba vaření

10 min

🍽️

Porce

🧂

Suroviny

Zobrazit originál ↗

Nutrition

per serving

290 kcal

Calories

6 g

Protein

9 g

Fat

47 g

Carbs

Suroviny

Počet porcí: 4

Postup

1
Mražené maliny a borůvky dejte spolu s banány a bílým jogurtem do výkonného mixéru.
2
Vše rozmixujte na hustou, krémovou hmotu. V případě potřeby přilijte doušek vody a oslaďte medem.
3
Smoothie rozdělte do čtyř misek a povrch uhlaďte.
4
Navrch v řadách naskládejte granolu, strouhaný kokos a čerstvé lesní ovoce a ihned podávejte.