
🤖 Recept a obrázek vytvořeny pomocí AI, redakčně zkontrolovány · Více o transparentnosti AI
Křupavé müsli z horkovzdušné fritézy
Německá snídaně, jakou najdete v dóze ve spíži po celém Německu: hrubé ovesné vločky s lískovými ořechy, slunečnicovými semínky, medem a skořicí, opražené v koši horkovzdušné fritézy. Při chladnutí med slepí vločky do malých hrudek a teprve pak je müsli opravdu křupavé. Na plech se toho vejde víc najednou, v koši to jde rychleji a pražení se při 150 °C dá lépe uhlídat – zato ho musíte třikrát protřepat.
Doba vaření
27 min
Porce
4
Suroviny
8
Nutrition
per serving526 kcal
Calories
13 g
Protein
24 g
Fat
62 g
Carbs
Suroviny
Počet porcí: 4
Postup
- 1
Ve velké míse smíchejte ovesné vločky se sekanými lískovými ořechy, slunečnicovými semínky, skořicí a solí.
- 2
Med rozmíchejte s řepkovým olejem, nalijte na směs a vše důkladně promíchejte, až se každá vločka vlhce leskne. Dobře naolejované vločky v proudu vzduchu nepoletují; suché a volně sypané do koše nepatří.
- 3
Fritézu předehřejte na 150 °C. Ovesné vločky, ořechy a semínka víc nesnesou, jinak by zvenku ztmavly a zhořkly dřív, než se opraží i uvnitř.
- 4
Kus pečicího papíru přistřihněte na velikost koše a vložte ho dovnitř; směs ho zatíží, jinak by ho proud vzduchu strhl k ventilátoru. Směs na něm rozprostřete v jedné tenké vrstvě s odstupem od okraje, nic neskládejte na sebe a větší množství připravte ve dvou dávkách. Pečte při 150 °C.
- 5
Vytáhněte koš, směs pořádně protřepejte, znovu ji rozprostřete naplocho a pečte dál při 150 °C.
- 6
Podruhé protřepejte, rozprostřete naplocho a pečte dál při 150 °C.
- 7
Potřetí protřepejte a dopečte při 150 °C, dokud müsli nebude oříškově vonět a nezezlátne; má být zlatavé, ne tmavé, jinak bude hořké.
- 8
Müsli rozprostřete na plech a nechte úplně vychladnout, teprve potom vmíchejte rozinky. Při chladnutí zkřupne a rozinky pražené s ním by se spálily.
Podobné recepty
⏱ 73 minBramborové krokety z horkovzdušné fritézy
⏱ 30 minSýrové tyčinky z listového těsta z horkovzdušné fritézy
⏱ 73 minAachener Reisfladen (rýžový koláč z Cách) v malé formě z horkovzdušné fritézy
⏱ 39 minAmerikaner (vláčné sušenky s cukrovou polevou) z horkovzdušné fritézy
⏱ 45 minBerliner (plněné koblihy) z horkovzdušné fritézy
⏱ 47 minBerliner Brot (kořeněné ořechové řezy s čokoládou)
⏱ 110 minAachener Reisfladen (rýžový koláč z Cách)
⏱ 38 minPestrá pečená zelenina z horkovzdušné fritézy