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纯香蕉冰淇淋
只用一种食材做成的绵密冰淇淋:冷冻香蕉,直接用料理机打成。另附花生、可可和浆果三种口味变化——完全不额外加糖。.
⏱
烹饪时间
5 min
🍽️
份数
4
🧂
食材
5
Nutrition
per serving120 kcal
Calories
2 g
Protein
1 g
Fat
27 g
Carbs
食材
4 人份
做法
- 1
将香蕉去皮切片,平铺在盘子上,冷冻至少3小时,直至冻硬。
- 2
将冷冻香蕉片和植物奶放入大功率料理机中搅打。期间不时暂停,把杯壁上的混合物刮到底部,直至质地如软冰淇淋般绵密。
- 3
制作不同口味:将基础冰淇淋分成三份,分别加入纯花生酱、可可粉和冷冻浆果,再稍微搅打均匀。
- 4
可立即作为软冰淇淋享用,或放入冷冻室冷冻30分钟,便于挖出更紧实的冰淇淋球。







