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空气炸锅茄子片
一道德国各地都常做的家常菜:茄子片先用盐腌一下,拍干后放入空气炸锅烤至金黄,再撒上大蒜和欧芹。茄肉变得绵软,边缘带着烘烤的焦香,整体口感依然清爽不腻。用平底锅煎的话,茄子会吸进好几倍的油;而在炸篮里,只需用刷子薄薄刷一层就够了。4人份。 小贴士:同样的茄子片用平底锅煎,会吸进好几倍的油,吃起来又腻又沉。温热时配上新鲜白面包,就是一道精致的前菜;第二天冷着吃,味道几乎更好。油放得多只会让食物更油腻,不会更酥脆。两面薄薄刷一层油就足够了。每台空气炸锅的表现都不同——第一炉时,最好在时间过去三分之二后就查看食物状态。.
⏱
烹饪时间
32 min
🍽️
份数
4
🧂
食材
7
Nutrition
per serving116 kcal
Calories
2 g
Protein
8 g
Fat
6 g
Carbs
食材
4 人份
做法
- 1
将茄子洗净,切成约1厘米厚的片。把茄子片并排铺在砧板上,撒上腌出水分用的盐,静置出水。
- 2
用厨房纸吸干渗出的汁液,将茄子片两面擦干。这样能去除茄子的苦味和部分水分,否则这些水分会让茄子在炸篮里被蒸软。
- 3
在茄子片两面薄薄地刷上橄榄油,撒上盐和胡椒粉调味。茄子吸油就像海绵一样,所以要用刷子刷油,而不是直接浇油。
- 4
将空气炸锅预热至190°C。在预热好的炸篮中,茄子片表面会立即定型,不会再额外吸油。
- 5
将茄子片放入炸篮,单层平铺,块与块之间留出空隙,不要堆叠;量多时分两炉烤制。以190°C烤制。
- 6
将茄子片翻面,继续以190°C烤至金黄,中间摸起来变软。
- 7
将温热的茄子片摆在大盘中,撒上切得极细的蒜末和欧芹碎。







