Банановый найс-крим

Name: Банановый найс-крим
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 шт. спелые бананы; 30 мл растительное молоко; 30 г арахисовая паста; 10 г какао-порошок; 80 г замороженные ягоды

Нежное мороженое всего из одного ингредиента: замороженные бананы, взбитые прямо в блендере. И три вкуса на выбор — арахис, какао и ягоды — совсем без добавленного сахара..

⏱

Время приготовления

5 min

🍽️

Порции

🧂

Ингредиенты

Открыть оригинал ↗

Nutrition

per serving

120 kcal

Calories

2 g

Protein

1 g

Fat

27 g

Carbs

Ингредиенты

Количество порций: 4

Приготовление

1
Очистите бананы, нарежьте кружочками, разложите в один слой на тарелке и заморозьте минимум на 3 часа, пока они не затвердеют.
2
Сложите замороженные кружочки бананов в мощный блендер, добавьте растительное молоко и измельчите. Время от времени останавливайте блендер и сдвигайте массу вниз, пока она не станет кремовой, как мягкое мороженое.
3
Для разных вкусов разделите основу на три части: одну коротко взбейте с арахисовой пастой, другую — с какао, третью — с замороженными ягодами.
4
Подавайте сразу как мягкое мороженое или уберите на 30 минут в морозильную камеру, чтобы сформировать более плотные шарики.