
🤖 Рецепт и изображение созданы с помощью ИИ и проверены редакцией · Подробнее о прозрачности ИИ
Разноцветные запечённые овощи в аэрогриле
Повседневный немецкий рецепт, популярный по всей Германии: разноцветные запечённые овощи получаются в аэрогриле быстрее, чем в духовке, и требуют совсем немного масла. Морковь, цукини, сладкий перец и красный лук покрываются в горячей корзине румяными краями, но внутри остаются сочными и сохраняют свою природную сладость. Кто хоть раз приготовил так овощи в аэрогриле, вряд ли станет готовить их иначе.
Время приготовления
38 min
Порции
4
Ингредиенты
8
Nutrition
per serving155 kcal
Calories
5 g
Protein
6 g
Fat
19 g
Carbs
Ингредиенты
Количество порций: 4
Приготовление
- 1
Очистите морковь и нарежьте кружками толщиной 1 см. Кружки одинаковой толщины готовятся равномерно, иначе тонкие кусочки уже пересохнут, а толстые ещё останутся сырыми.
- 2
Нарежьте цукини полукружьями, сладкий перец — широкими полосками, а красный лук — дольками. Эти мягкие овощи намеренно режут крупно, чтобы они не развалились в горячей корзине.
- 3
Перемешайте морковь в миске с 1 ст. л. оливкового масла, солью и перцем, чтобы все кружки тонко заблестели.
- 4
Разогрейте аэрогриль до 180 °C. В разогретой корзине овощи запекаются с первой минуты, а не пускают сначала сок, едва нагревшись.
- 5
Выложите морковь в корзину в один слой с промежутками, ничего не кладите друг на друга; если овощей больше, готовьте в две закладки. Готовьте морковь при 180 °C до полуготовности, потому что ей нужно больше времени, чем остальным овощам.
- 6
Смешайте цукини, сладкий перец и лук с оставшимся оливковым маслом и сушёным тимьяном, добавьте к моркови в корзину и доведите всё до готовности при 180 °C. За это время дважды встряхните корзину, чтобы подрумянились и кусочки, лежащие снизу.
- 7
Приправьте овощи по вкусу солью и перцем и подавайте горячими.
Похожие рецепты
⏱ 20 minРазогрев круассанов в аэрогриле
⏱ 48 minСвёкла в аэрогриле
⏱ 36 minСвекольные чипсы в аэрогриле
⏱ 41 minБелая спаржа в аэрогриле
⏱ 30 minДольки белокочанной капусты в аэрогриле
⏱ 40 minСтейки из белокочанной капусты с сырной корочкой в аэрогриле
⏱ 34 minСавойская капуста в аэрогриле
⏱ 37 minСосиски в слоёном тесте в аэрогриле