
🤖 Resep dan gambar dibuat dengan AI, telah diperiksa oleh tim redaksi · Selengkapnya tentang transparansi AI
Smoothie Bowl Beri
Smoothie beri beku yang kental untuk disantap dengan sendok, dihiasi granola renyah, kelapa, dan buah segar. Sarapan yang lembut untuk pagi musim panas yang terik..
Waktu memasak
10 min
Porsi
4
Bahan-bahan
7
Nutrition
per serving290 kcal
Calories
6 g
Protein
9 g
Fat
47 g
Carbs
Bahan-bahan
Untuk 4 porsi
Cara membuat
- 1
Masukkan raspberry dan blueberry beku bersama pisang dan yoghurt plain ke dalam blender yang bertenaga kuat.
- 2
Haluskan semuanya hingga menjadi campuran yang kental dan lembut. Jika perlu, tambahkan sedikit air dan maniskan dengan madu.
- 3
Bagi campuran smoothie ke dalam empat mangkuk dan ratakan permukaannya.
- 4
Tata granola, kelapa parut kering, dan buah beri segar berjajar di atasnya, lalu segera santap dengan sendok.
Resep serupa
⏱ 20 minSalad Kubis Apel
⏱ 20 minArme Ritter (french toast ala Jerman)
⏱ 15 minRoti Panggang Alpukat dengan Telur Poached
⏱ 15 minAioli Buatan Sendiri
⏱ 30 minPanekuk Apel Kayu Manis
⏱ 35 minApfelkücherl (cincin apel goreng berbalut adonan bir)
⏱ 10 minSalad Mentimun ala Asia
⏱ 27 minPasta Pesto Bawang Putih Liar