Legumes coloridos assados na airfryer

⏱ 38 min · 🍽️ 4 Servings · 🧂 8 Ingredients

Ingredients

  • 400 g cenouras
  • 2 un. abobrinhas (cerca de 250 g cada)
  • 2 un. pimentões vermelhos (cerca de 200 g cada)
  • 1 un. cebola-roxa
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá sal
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá tomilho seco

Instructions

  1. Descasque as cenouras e corte-as em rodelas de 1 cm. Rodelas da mesma espessura cozinham por igual; caso contrário, os pedaços finos já ficam duros e ressecados enquanto os grossos ainda estão crus.
  2. Corte as abobrinhas em meias-luas, os pimentões em tiras largas e a cebola-roxa em gomos. Esses legumes macios são cortados em pedaços grandes de propósito, para que não se desmanchem no cesto quente.
  3. Em uma tigela, misture as cenouras com 1 colher de sopa de azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino, até todas as rodelas brilharem levemente.
  4. Preaqueça a airfryer a 180 °C. No cesto preaquecido, os legumes começam a tostar desde o primeiro minuto, em vez de ficarem mornos soltando água.
  5. Coloque as cenouras no cesto em uma única camada, com espaço entre as peças, sem empilhar; se a quantidade for maior, faça em duas fornadas. Pré-asse as cenouras a 180 °C, porque elas levam mais tempo que os outros legumes.
  6. Misture a abobrinha, o pimentão e a cebola com o restante do azeite e o tomilho seco, junte às cenouras no cesto e termine de assar tudo a 180 °C. Sacuda duas vezes durante esse tempo, para que os pedaços de baixo também ganhem cor.
  7. Acerte o tempero dos legumes com sal e pimenta-do-reino e sirva quente.
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Legumes coloridos assados na airfryer – Recipe and image AI-created, editorially reviewed
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Legumes coloridos assados na airfryer

Uma receita alemã do dia a dia, popular em toda a Alemanha: legumes coloridos assados ficam prontos mais rápido na airfryer do que no forno e precisam de pouco óleo. Cenoura, abobrinha, pimentão e cebola-roxa ganham bordas tostadas no cesto quente, mas continuam suculentos por dentro e mantêm seu sabor naturalmente adocicado. Quem já usou a airfryer para isso quase não prepara legumes de outro jeito.

⏱

Cook time

38 min

🍽️

Servings

4

🧂

Ingredients

8